Друзья, как проходит подготовка к нашему онлайн-соревнованию? 😉 Мы решили поделиться важными условиями и возможностями во время выполнения комплекса. Итак, при выполнении комплекса: 📌если вы не в Москве, не беда, мы все часть России, запиши видео находясь в своем родном городе. Мы едины не смотря на расстояния!🤙 📌Вы можете выполнить комплекс дома, в фитнес-зале, на тренировочной площадке, в помещении с подходящим оборудованием. Только не забывайте условия положения🏋‍♂ 📌разрешается включить музыку❗Разбавьте выполнение своего комплекса динамичным исполнением любимой группы. Ваша индивидуальность это ваше достоинство! 📌вы можете выполнить и выложить видео вашего комплекса в ВК с 22 по 30 ноября, то есть в удобное для вас время вы можете это выполнить, но не затягивайте до последней даты, вы все отличники😏 📌во время выполнения разрешается 5-ти секундная отдышка, но рекомендуем вам до победного конца выполнить комплекс 💪🔥 📌разрешается добавить сторис в своем Instagram, только не забудьте пометить ссылкой на Instagram НСЛВСА и поставить #ССКРГСУ😉 📌разрешается использовать спортивный коврик при выполнении комплекса А теперь что обязательно вы должны написать в своем посте? Обязательно: 1.Онлайн-соревнования РГСУ по воркауту 2. Название комплекса (Комплекс N1) 3. ФИО (полностью) 4. Факультет 5. Свой город 6. Свой результат (время и количество выполнения) 7. Отметь аккаунт [club195509131|@nslvsa] и [club129753686|Студенческий Спортивный Клуб РГСУ] и хэштеги #ССКРГСУ (большими буквами👆), #фвсар #асск #нслвса 8. Загрузить видео (все снято с одного ракурса и одним кадром, строго в рамках условий предстоящего комплекса) 9. Вероятно ссылку на ваш пост, надо будет переслать на сайт НСЛВСА, для оценки судейской коллегией (мы обязательно обновим информацию) Вот наши условия! Мы верим в вашу стойкость духа и устремление к победе. 🕺 Дерзайте спортсмены!