Эта запись была опубликована на стене группы "✧ blxck mxss ✧" 2019-12-03 04:41:16.
Посмотреть все записи на стене
2019-12-03 04:41:16
🌸короткая зарядка🌸
планка - 30 секунд
30 раз - пресс
15 приседаний
15 выпадов на каждую ногу
лёгкая растяжка
(не забудь выпить стакан воды после пробуждения)
