Если вы чистите зубы электрической зубной щеткой, то вам следует запомнить несколько правил: ☝ При чистке зубов не следует сильно прижимать щетку к зубам, прижимайте ее слегка, чтобы щетинки не разъезжались Чистка зубов должна длиться не менее 2 минут ⏳ Наносите на щетку среднее количество зубной пасты. Если вы положите слишком много, то после первого сплевывания вся паста окажется в раковине Следите за состоянием щетин на насадке. Если она слишком износилась, то чистка, проводимая такой насадкой, будет неэффективна .