Посвящается женщинам...⁣⁣⠀ "Грустно смотреть, как исчезает под складками кожи и жира тонкая фигура.⁣⁣⠀ Если грамотно и точно подойти к решению поставленной цели, можно остановить старение, задержать красоту, пусть не навсегда, но надолго.⁣⁣⠀ Похудение- это процесс "наступления" на жировую ткань во всех ее проявлениях. Он включает в себя и снижение калорийности питания, и увеличение физической активности, и применение БАД, и массаж.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Руки.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Внутренняя поверхность рук в период пременопаузы начинает терять форму, что характеризуется появлением избытков кожи, смещением тканей вниз под воздействием силы тяжести. Практика показывает, что этой зоне женщины начинают уделять внимание, когда изменения становятся слишком очевидными. Однако, внутренняя поверхность рук поддается коррекции достаточно быстро, главное- успеть до менопаузы.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ягодицы.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Самый стабильный и трудно поддающийся распаду жир находится в области ягодиц. Но, если речь идет о подтягивании ягодиц, не отягощенных избыточными килограммами жира, то результат массажа можно увидеть после первого же сеанса.⁣⁣⠀ Ягодичные мышцы быстро отвечают на стимулирующее воздействие, формируя долговременную мышечную память.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Талия.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Не забывайте, чем тоньше талия, тем меньше возраст - вместе с жиром можно "убрать" и десяток лет.⁣⁣⠀ Слой жира на талии порой скрывает поясничный лордоз, и фигура становится похожей не на амфору, а на батон хлеба.⁣⁣⠀ Жировая ткань в этой области истончается довольно быстро, открывая прекрасную линию спины.⁣⁣⠀ В результате массажа создается отличный мышечный корсет, но без утолщения мышечных волокон.⁣⁣⠀ Сочетание дыхательных упражнений с массажем ускорит процесс уменьшения объема талии.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Нижний отдел передней брюшной стенки.⁣⁣⠀ Если кожа передней брюшной стенки не⠀⠀"расползлась" во время беременности, то результат от массажа будет. А если... все равно будет, но не столь очевидный.⁣⁣⠀ Деформация паховой зоны приводит в уныние многих женщин, поскольку проявляется неэстетичными складками.⁣⁣⠀ Основная задача массажа - предотвратить образование складок в паховой области и внизу живота.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спина.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Складки мягких тканей образуются за счет изменений в грудном отделе позвоночника (кифоз, сколиоз), ношение тесного бюстгальтера, влекущего за собой лимфостаз, атонию мышц и обычной силы тяжести, действующей на подвижные мягкие ткани.⁣⁣⠀ Массаж восстановит тонус кожи, уменьшит отек. Прогноз оптимистичный.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Елена Земскова⁣⁣⠀