💪Подвздошно-поясничная мышца приводит ногу к животу и участвует в поддержании постурального баланса. Когда долгое время вы работаете в положении сидя, то, будем откровенны, осанку держать очень тяжело. Брюшные мышцы не включаются в работу, и спину держит только  подвздошно-поясничная мышца. Со временем ущемляется  крестцовое сплетение, затем и ягодичная мышца перестаёт работать (так как питается ягодичная мышца от крестцового сплетения). Тогда её функцию берёт на себя подвздошно-поясничная мышца, и это ещё быстрее приводит к её дисфункции. Очень часто подвздошная мышца  выступает причиной «острого люмбаго», т.е. острой боли в поясничной области. Знайте об этой мышце, заботьтесь о ней, выполняйте упражнения и будьте здоровы. #симферопольмассажист #массажнадомсимферополь #симферопольантицеллюлитныймассаж #массажспинысимферополь #симферопольоздоровительныймассаж #хиромассажтеласимферополь #лимфодренажныймассажсимферополь #симферополькоррекцияфигуры