Софья Ульянова 
Читать все сообщения страницы пользователя Софья Ульянова вконтакте в RSS
Она надела яркий свитер, сделала укладку и макияж. Получила много поздравлений в честь праздника.
Выпила кофе из новой чашки.
Закрыла глаза и хотелось остаться дома. Чтобы никуда не выходить.
Взяла себя в руки, удержала эмоции под контролем и обдумывала новый план действий.
Типичная Соня 😈
Меняться - это часть меня, я такая, я разная и люблю себя.
Родительские школьные чаты - это особенный процесс и обсуждение «важных» вопросов ☺️
Я уже во всю в городе и погружаюсь в другое направление.) три дня на сборах по сабле, как рай!
Горжусь учениками 😈
Результаты соревнований в городе Калининград 18.12.2022
Устюжанин Максим 🥈 текен-фри
Кузьмин Даниил 🥇 текен-фри и 🥇кодачи
Финогенов Александр 🥇 текен-фри и 🥈кодачи
И в этот же самый день, только в Москве Гунин Алексей забрал в свою копилку трофеев 🥉бронзовую медаль 👊
Получились невероятные дни с приключениями, улыбками, смехом, разговорчиками и спонтанными решениями!
В этом есть особый кайф!
Невероятное место, где я планирую отпраздновать свой 33й день рождения найдено 👊
Да ещё много времени до апреля ☺️
Планы на НГ в этом году будут максимально спонтанными и непредсказуемыми!
💯 вне дома
Как это было?
Чертовски сложно на физическом уровне, как сказали мои близкие друзья «ты просто варвар», так издеваться над организмом.
С точки зрения эмоциональной и психологической составляющей всё весьма комфортно, волнения нет.
Медали нет, хотя не буду скрывать не за этим ехала.
Какие выводы хочется сделать?!
1. Травма не помеха для меня, если я чего-то искренне хочу добиться.
2. Есть над чем работать и к чему стремиться. Я действительно считаю нет предела совершенству.
3. Поддержка команды в виде Сборной Санкт-Петербурга по айкидо, друзей и коллег...
Первая часть дня рождения [id4260986|Александр Ульянов] была распланирована ещё месяц назад:
1. Спа процедуры
2. Вкусный обед без ограничений
3. Дневной сон
4. Подарки и презенты
Что получилось:
1. Выполнено + полное расслабление, ведь я забрала телефон(по удачному стечению ещё и пленку на телефоне обновили)
2. Идеальное место SteakClub по рекомендации от [id403519850|Юрий Куликов] больше 4х лет назад и это место не подводит
3. Вроде выполнил 😂
4. Часть подарка была вручена во время обеда, я с таким восхищением наблюдала, как папа распаковывает, что забыла сделать видео(было...
Кубок Макашева 2022
• я в качестве секретаря
• необычный опыт
• не без накладок в организации и проведении
• разные стили и крутые спортсмены
• коллеги
Моя мимика на мероприятиях, как отдельный вид искусства 😂
#какой_тренер_такие_и_ученики
Выходные прошли под девизом «НЕ выходные».
Мне посчастливилось присутствовать на соревнованиях по спочану и поддерживать спортсменов.
Благо нет никакой разницы из серии «свои» или «не свои», мы команда!
Благодарю [id403519850|Юрий Куликов] за доверие, ребята услышали подсказки и заняли призовые места ⚔️!
Благодарю [id137953415|Лёша Гунин] за компанию и общий настрой 👊!
Благодарю конечно же ребят за работу и результаты, родителей за доверие 💙
Двигаемся дальше, к покорению следующих высот!
🥋🥋🥋
Иногда нужно всего лишь посмотреть под другим углом.
Каждый день бывает похож на предыдущий: работа/дом/учеба/домашние заботы и т.д.
Однако мы умеем замечать приятные моменты и радоваться мелочам, делаем открытия и смотрим на ежедневные вопросы с разных ракурсов.
👊 Для меня тренировки - это не только полноценная работа, так же это умение посмотреть на технические приёмы совершенно под другим углом.
💯 радость и восхищение, когда ученики выполняют технический элемент и понимают мои объяснения. И конечно же 💯 восторг, когда они не понимают...
Каждый раз, как тренер я удивляюсь успехам и прорывам своих учеников!
В течении долгого периода было ощущение, что каждый учебно-тренировочный год проходит, как «день сурка». Были результаты, победы, однако ощущение что что-то идёт не так не покидало меня. Как будто чего-то не хватает.
Затем произошёл анализ и подведение итогов, ответ на вопрос: чего же получилось добиться?!
И с ответа на вопрос получилось следующее:
* грандчемпионы по спочану в детской и взрослой группах
* получение мною лично звания «Мастер Боевых Искусств»
* статистика аттестаций...
Как это было?!
Невероятно, необычно и с душой!
Дресс код для нашей команды белый и красная помада.)
.
.
.
#осеннийтурdoterra
#doterra
#азимут
#вечерсреды
#эфирныемасла
#команда
Интересная интерпретация, не мои мысли, однако полностью согласна ⬇️
Нам не правильно дали значение слова Одиночество.
Одиночество - это выбор свободы. Без привязок, без зла, без зависти.
Одиночество - это сила духа.
Одиночество - это не когда ты один! Одиночество - это когда ты сам по себе, но со всеми.
Одиночество - это честность)
Не совсем понятны правила Игры, однако надо двигаться дальше. Возможно ошибаться снова и снова, пока не разберусь.
Надеюсь оно того стоит.
Время всё перевернуть с ног на голову!
Первые проекты запущены 🔝, идеи зафиксированы 🔛, реорганизация тренировочного процесса началась 🔜, собираю материалы 🔝.
Верю себе и готова действовать!
.
.
.
#мыслиУСА #шаг_за_шагом_УСА
Не хочу подводить итоги лета, оно получилось у меня очень трансформационным внутренне и внешне! 🧡
Живу и наслаждаюсь каждым днём с маленькими трудностями и победами! 😉
Сегодня «День Знаний» и моя сестра пошла в 3й класс, даже не верится! А в 2023 у нас много юбилеев, ой что будет 🤪
Я переехала и наслаждаюсь видом с балкона на лес и это самое приятное вечерами. 🌲
Уже готова к учебно-тренировочному сезону, ведь впереди много идей, планов и пара-тройка проектов, о которых я давно мечтала! 👊
Осень будет такой же яркой, дикой и полной впечатлений, как...
Получился невероятный день!
Благодарю родителей [id154548809|Юлия Ульянова] [id4260986|Александр Ульянов] за нашу крутую семью, лёгкую на подъем, всегда со своими подколами и отличным настроением 💙