Стас Часовской 
Читать все сообщения страницы пользователя Стас Часовской вконтакте в RSS
осообенности тренировки голени. Программа тренировки.
Помнится, как-то один опытный тренер сказал: «Голени не только потому так трудно развиваются, что они от природы упрямые – просто многим лень работать над их развитием». Был ли он прав?
Вне всяких сомнений. Мы с удовольствием занимаемся грудными, дельтами, бицепсами и даже спинами и квадрицепсами, но, как только дело доходит до голени, на этом самом месте наш энтузиазм и заканчивается. И причин тому немало: кроме того, что у подавляющего большинства занимающихся мышцы голени откликаются на...
Насколько ты знаешь DOTA2? Узнай! Тест можно пройти тут 👉 vk.com/megatest#53e0ae7ae4b099fade2e8c39
Мой психологический MMR равен 4500! А каков твой психологический MMR? Проверь! https://vk.com/app4903709