✧ blxck mxss ✧ 
Читать все сообщения группы "✧ blxck mxss ✧" вконтакте в RSS
🍂 три вещи, которые нельзя делать после тренировки 🍂
♡ сон
Независимо от типа физической нагрузки ложиться спать сразу после занятий нельзя. После динамичной аэробной тренировки, скажем, мало кого тянет в сон — организм, как правило, получает мощный энергетический импульс на весь день. Статические нагрузки вроде йоги или пилатеса и тренировки в бассейне, напротив, сильно располагают ко сну по завершении занятий, но этот соблазн нужно определенно перебороть. Организму, а особенно сердечному ритму, требуется более плавный переход в состояние...
ты такая молодец. осталось совсем немного. давай постараемся, солнце.
я вот ночью подумала, может устроить недельный марафон?
питание до 500 ккал. можно на питьевой сидеть.
призом сделаю письма от меня с пакетиками чая и стикерами.
как вам идейка, котята?
трогаешь руками костлявые бедра, очерчиваешь контур рёбер своими ледяными пальцами, вжимаешь живот до боли
с ненавистью смотришь в сторону холодильника
запиваешь таблетки водой
с добрым утром, принцессы.
Удачи всем, кто сегодня возвращается на учёбу.
хорошего настроения, мои юные леди. ✨
на завтрак крепкий кофе, или чай
обед - лишь сигарета,
на ужин - сладкий сон.
ты так прекрасна, как принцесса.
Это моя любимая группа и молю о помощи
Анонимно ибо в друзьях куратор:)
Выпадают волосы клочьями просто сос,что пить?
.♡. *·₊ ‧. ⑅. .
любовь к себе - самая важная любовь! ° ¸. * ¸ .♡*·₊ ‧ ⑅. . ⊹ ° *. ⁝ °
что бы любить окружающих и мир вокруг ты должна любить себя.: . ○ ¸ . . * ¸ .♡*·₊ ‧ ⑅. . ⊹ ° *. ⁝ °* ¸ .♡. *·₊ ‧.
-измени свои самоповреждающие мысли. со своими мыслями ты сможешь изменить свои убеждения.
💖люди, которые действительно любят себя, не критикуют себя и не делают этого по отношению к другим.
💖напиши список с вещами которые ты не любишь в себе и пытаешься скрыть. постарайся посмотреть на них с другой стороны. пойми,...
дорогой_ая, сожми всю волю в кулачек и давай сделаем последний рывок на пути к мечте. я верю в тебя. не сдавайся. 💖
милая, если тебя ещё не втянуло в этот мир рпп, прошу тебя, беги отсюда со всех ног.
: . ○ ¸ . никаких "завтра" и быть не может. ¸. * ¸ .♡*·₊ ‧ ⑅. . ⊹ ° *. ⁝ °* ¸ .♡. *·₊ ‧. ⑅. .
начни прямо с этой секунды° ¸. * ¸ .♡*·₊ ‧ ⑅. . ⊹ ° *. ⁝ °
. ° ○ : ⊹ . ⑅. мне не нужен сон. . . ° ♡ ○ : ⊹ . ⑅ . . . ° ♡ ⊹ : . ○ . . ° ｡
мне не нужна еда : . ○ . . ° ｡
. ° ○ :мне не нужно моё тело ⊹ . ⑅ . . . ° ♡ ⊹ : . ○ . . ° ｡
. * . ° ˚. * ⑅ . ⁺ .
* . . вот и понедельник ° ˚. * . ⑅
⑅ . ⁺ давай вместе постараемся . * .
. * . ° ˚. * ⑅ . ⁺ .
зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты это съела зачем ты...
. ° ○ : ⊹ . эта минутная слабость, ⑅ . . . ° ♡ ⊹ : того не стоит ♡ ⊹ : . ○ . ○ . . ° ｡солнышко, ты сможешь все. . ° ○ : главное - терпение. ⊹ . ⑅ . . . ° ♡ ⊹ : . ○ . . ° ｡
* : ･ﾟ✧ ˚₊˳💖✧ ♡ ˚₊˳✧ ˚₊˳✧💫 ♡ * :･ﾟ *:
♡ ˚₊˳✧ ˚₊˳✧ ♡. °
если ты никак не можешь начать двигаться к своему идеалу, просто вспомни: сложно только первые три дня. дальше уже не все так тягостно, и даже энергия берется словно из неоткуда. нужно лишь твое желание.
° ♡ ˚₊˳✧ ˚₊˳✧ ♡
твое желание быть такой, какой ты мечтаешь быть!
* : ･ﾟ✧ ˚✨₊˳✧ ♡ ˚₊˳✧ ˚₊˳✧ ♡ 💕* :･ﾟ *:
. • . ° . ⋆ ˖ ° * . ° • ˖
° я понимаю что тебе сейчас сложно, ⋆ . *
* . но, если ты сейчас отпустишь руки, • . . ° ⋆ °
⋆ то все что ты делал(а) потеряет смысл. ˖ *
. ° ○ : ⊹ . ⑅ . . . ° ♡ ⊹ : . ○ . . ° ｡
потерпи немного, моя хорошая. я верю в то, что у тебя все получится. давай стараться вместе. садись, я заварила тебе вкуснейший зелёный чай.
. ° ○ : ⊹ . ⑅ . . . ° ♡ ⊹ : . ○ . . ° ｡